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Nossa seção de avaliação é um momento dedicado exclusivamente para entender suas necessidades, objetivos e condição física atual. Durante esta consulta, realizamos uma análise completa e personalizada.
Avaliação Dinâmica
Análise detalhada da sua postura e alinhamento corporal
Histórico Médico
Avaliação de histórico médico e possíveis lesões
Objetivos
Identificação dos seus objetivos específicos
Força e Flexibilidade
Avaliação dos níveis de força e flexibilidade
Plano Personalizado
Elaboração de um programa específico para você
Investimento
O valor da avaliação é de R$ 80,00
Ao optar por um de nossos planos, este valor será integralmente descontado do seu programa escolhido.
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Informações Importantes
- Use roupas confortáveis e meias antiderrapantes
- Chegue com 10 minutos de antecedência
- Traga uma garrafa de água
- Informe sobre qualquer condição médica relevante
Dúvidas Frequentes
Preciso ter experiência com Pilates?
Não! Nossas aulas são adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados.
Qual a duração da aula?
Nossas aulas têm duração de 50 minutos, tempo ideal para um treino efetivo e seguro.
Posso cancelar ou remarcar a aula?
Sim! Pedimos apenas que o cancelamento seja feito com até 24h de antecedência.
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